بروز رسانی سبد خرید...
- توضیحات کالا
- مشخصات کالا
- نظرات
درگذشته ای نه چندان دور ، واژه
تردمیل نوعی تصویر منفی در اذهان ایجاد می کرد. تردمیل چنین تعریف می شد : فعالیتی
سخت ، خسته کننده و مکرر. همین تعریف کافی بود تا انبوهی از داستانهای مربوط به
ارابه سواری در ذهن یک دونده نقش ببندد . آن روزها تنها دونده ای که در حال
استفاده از تردمیل دیده میشد کسی بود که فنرها ، سیم ها و گیره هایی به بدنش متصل
شده بود تا اطلاعات خاصی درمورد مسائل پزشکی گرفته شود . استفاده از تردمیل از سال
1990 آغاز شده بود که در حدود 10 سال به رشد36 میلیونی رسید . با مطالعه کتاب
تردمیل ، شما اطلاعاتی خصوص نگهداری و تعمیرات و نحوه صحیح دویدن با تمرین های خاص
دریافت خواهید کرد.
مباحث مهم در این کتاب :
1- مزایا و معایب تردمیل
2- مشکلات و خطرات رایج در تردمیل
3- راهنمای خریداران تردمیل
4- نگهداری و سرویس تردمیل
5- دویدن روی تردمیل
6- تمرینات استقامت